Veränderung ist am Anfang schwer,
In der Mitte chaotisch
Und am Ende wunderschön
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anstatt Pathogenese

Begleitung & Arbeitsweise

Ich begleite Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen – Einzelpersonen, Paare sowie im beruflichen Kontext. Im Fokus stehen persönliche Herausforderungen, Beziehungsthemen sowie Belastungen im Alltag und Beruf.

Meine Arbeit basiert auf einem bio-psycho-sozialen Ansatz und verbindet medizinische Psychologie, systemische Beratung und komplementäre Methoden. Dabei werden nicht nur Symptome betrachtet, sondern auch individuelle Zusammenhänge und persönliche Ressourcen einbezogen.

Die Begleitung erfolgt individuell, empathisch und lösungsorientiert.

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Termine sind in der Praxis oder online möglich.

Meine Leistungen
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Private Themen
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Persönliche Entwicklung

kann Orientierung geben, Selbstwert fördern und bei wichtigen Lebensfragen begleiten.

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Stress & Burnout

kann bei Erschöpfung, Überforderung und innerer Unruhe unterstützen und neue Kraftquellen aktivieren.

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Beziehung & Kommunikation

kann helfen, Konflikte zu verstehen, besser zu kommunizieren und Beziehungen zu stärken.

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PEP® nach Dr. Michael Bohne

Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP®) – ein ressourcenorientierter Ansatz, der unterstützen kann,

✔ emotionale Belastungen und Blockaden zu bearbeiten,
✔ den Selbstwert und die Selbstwirksamkeit zu stärken,
✔ eigene Ressourcen zu aktivieren,
✔ innere Stabilität und Klarheit zu fördern,
✔ persönliche Entwicklung und Veränderungsprozesse zu begleiten.

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Paar- und Familienberatung

kann dabei helfen, gemeinsam Lösungen zu entwickeln, gegenseitiges Verständnis zu fördern und neue Wege im Miteinander zu finden.

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Entspannung & Methoden

kann Entspannung fördern, Stress abbauen und durch praktische Methoden zu mehr Wohlbefinden beitragen.

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Einzelberatung

bietet einen geschützten Raum, um persönliche Themen zu klären, Perspektiven zu erweitern und Entwicklung zu ermöglichen.

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Ängste & Unsicherheiten

kann helfen, Ängste zu verstehen, Sicherheit und Selbstvertrauen zu entwickeln und neue Handlungsspielräume zu schaffen.

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Ressourcen & Resilienz

kann helfen, eigene Stärken zu entdecken, Resilienz zu fördern und innere Ressourcen nachhaltig zu nutzen.

Berufliche Themen

Coaching

Supervision

Teamentwicklung

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Durchführung evidenzbasierter Präventionsmaßnahmen in Unternehmen, förderfähig gemäß § 20 SGB V. Schwerpunkte: Stressbewältigung, Resilienzförderung, Burnout-Prävention und mentale Gesundheit am Arbeitsplatz.

ANSCHRIFT & KONTAKT

Kehrstraße 13A
(Eingang zwischen Rosenstraße 7 und 9)
67678 Mehlingen Ortsteil Baalborn
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Mobil: +49 176 116 71 448

Telefon: +49 630 392 43 78

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